身体活动指导建议：
每天进行至少60分钟中等强度到高强度的身体活动，且鼓励以户外活动为主。
每天累计60分钟或更多的中等强度到高强度身体活动可促进儿童青少年的生长发育，提高心肺功能、强壮骨骼和肌肉，维持健康状态、增强身体素质，促进大脑健康、改善认知功能，提高执行力和处理事情的速度，增强记忆力、提高学习成绩，缓解抑郁情绪等。上述健康益处可以延续到成年期，儿童青少年时期养成的良好身体活动习惯也会持续到成年期，从而影响一生健康。
每周至少进行3天肌肉力量练习和强健骨骼练习。
适当的力量练习可以增加肌肉力量、耐力和爆发力，增强肌腱和韧带的力量与韧性，改善关节的灵活性和稳定性，降低受伤风险，促进代谢健康，改善心脏功能、降低心血管疾病风险。
减少静态行为
——每次静态行为持续不超过1小时。
——每天视屏时间累计少于2小时。
后勤信息化建设高校后勤信息化建设数据化信息化智能化后勤信息化建设要求后勤信息化装备加强信息化建设,提高管理质量强化信息化建设
湖南一季度住户贷款回暖 制造业贷款增速再创新高
湖南一季度新增贷款3420亿元，创下历史同期新高，同比多增473亿元。其中，住户贷款新增521亿元，同比多增115亿元。
这是记者从21日人民银行长沙中心支行召开的2023年一季度新闻发布会了解到的信息。
数据显示，今年1、2月，湖南住户贷款分别新增39.2亿元、69.4亿元。结合前期的数据可见，湖南住户贷款回暖主要集中在3月，3月新增400余亿元，为412.3亿元。住户部门贷款回暖，进一步展现了住户贷款信心的恢复。
此外，一季度非金融企业及机关团体贷款新增2898亿元，同比多增369亿元，占全部贷款新增额的84.8%、同比多增额的78.0%。
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