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2018
04-18

长沙月子会所分享最简单的月子知识大全:产后护理月子护理知多少?

孕期注意事项?
1、孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。

2、孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风。
3、健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。

4、要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

怀孕的妈咪一定不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡、戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

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