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2022
01-14

湖南岳阳发现国内最大黑鹳种群 2022年全省交通运输工作会议召开

所以,蒋医生特别提醒要多增加孩子户外活动的时间,此外,他还特别提醒家长注意:孩子的椅子高度调整到膝关节弯曲90度,双足落地,书桌尽量使用有倾斜功能的学习桌,让脖子不要过分前伸,但不是买了学习桌就能一劳永逸了,家长要注意每隔半年根据孩子的身高调整桌椅的高度。

另外,现在参加课外文体类培训的孩子很多,“如果学习非对称的乐器、运动项目,比如击剑,大小提琴,我都建议应该做一下筛查。这些静态控制的动作一练就是好几个小时,发生脊柱侧弯的概率会大一些。”蒋医生说。

另外,蒋医生还特别提醒,脊柱侧弯女孩子的发病率是男孩子的5-7倍,家长也要特别注意。

Tips:自测脊柱侧弯

快给你家娃测一测
自测动作1:放松站立
要求:
选择一堵有标志线的墙面,让孩子站立离墙面大概10厘米,双足朝前不外八,家长从后面观察,看看一些标志点是不是对称。

观察要点:
头部:从后面看他的两个耳朵和侧脸是不是一样大,如果不一样大,它的头可能发生偏转。

肩膀:左右肩膀有没有高低。

肩胛骨:肩胛骨是一个倒三角形状,家长观察肩胛骨上缘和下缘的骨头突起是否一致。特别注意,所谓的一致,除了高低,还有内外和翻起是否一致。

腰凹:这个地方是躯干最细的地方,双手自然下垂,人体的腰部这个空隙就是腰凹。家长观察这两个空隙是不是一样高低。

髂嵴:也就是系皮带的位置,用手去对比是否一样高,如果出现前后或者是高低差别,也要引起重视。

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作者:湖南美食湘菜菜谱|湖南旅游十大必去景区景点攻略湖南企业家致富经湖南名企湖南人怎么样
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