这个过程中会出现哪些症状？潘红英说：“这个过程涵盖多种症状，包括疲劳，气急，嗅、味觉不灵敏，还有一些患者会出现记忆力下降、焦虑、失眠的症状。甚至还有一些患者可能在感染新冠后没有任何症状，在3个月后才表现出来。”
潘红英分享了她在看诊时碰到的情况，“很多病人其实没有很严重的症状，但是他们的心灵创伤很重”。她说，前几天一个年轻姑娘来就诊，其实她已经先去呼吸内科看过了，但还是不放心，总是觉得自己体温很高、在发烧。“这样焦虑的病人比比皆是，还有三十几岁的主妇焦虑到每天只睡2小时。”
对于“长新冠”带来的长期影响，潘红英建议，大家首先要将心态调整好，把焦虑的情绪抛开，不要因为身边的某些比较消极的例子就陷入焦虑。“作为医生，要让民众清楚认知病症的真正情况，避免过度担忧。跟朋友多交流，互相传递积极正能量也很重要。”
于向华说：“新冠阳性康复是一个较长时间的修复过程，要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动。注意保暖，不要受寒受凉，洗澡不宜太勤。通过高蛋白饮食加强营养，也可以通过物理治疗来治疗新冠感染后长时间咳嗽的症状。对于有呼吸急促和困难症状的患者，可以通过呼吸训练来缓解症状。”
男子中药调理了一周马上应酬
喝了很多酒后，再次出现胸闷
“新冠病毒不是普通的流感，虽表现形式以呼吸系统症状为主，但在神经、免疫系统也显现出不同的症状，恢复时间长是它的一大特点。”
杭州市中医院内科副主任医师管月帆说，病毒转阴意味着身体的病毒载量降低到一定的水平，但并不等于身体机能完全恢复。身体的免疫系统经过一场剧烈的战斗以后，无论是身体还是精神都需要进行恢复。
很多人在转阴之后自我感觉良好，马上恢复运动，进入劳累状态，就又再次出现胸闷、心慌的情况。管月帆说：“有一个病人来我这里开中药，调理了一周，觉得自己恢复好了，马上就去应酬，喝了很多酒，又再次出现胸闷。”
在“阳康门诊”中，很多患者都有长期咳嗽的症状，中医有没有好的办法？
对此，管月帆说，中医根据患者的症状表现施以不同的治疗方法，如疏风宣肺、止咳化痰、润肺止咳等。除了中药汤剂以外，针灸、推拿、刮痧等中医外治的手段，对新冠感染后的不同症状能起到比较好的治疗与改善作用。
在管月帆看来，新冠的残余病毒在人体内并没有完全排尽，只是浓度降低而已。“新冠还是一个以虚症为主的病，也就是我们中医里说的正气虚弱。”如此，病后调理就显得尤为重要。管月帆建议，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，再结合病后多补充优质蛋白的原理，石斛炖老鸭、黄芪炖鸡、百合炖梨等都是很好的阳康后调理药膳。
